Kneipp

Seit über 135 Jahren steht Kneipp für ein ganzheitliches Verständnis von Gesundheit und Wohlbefinden. Inspiriert von der zeitlosen Philosophie Sebastian Kneipps bringt das Unternehmen das naturbasierte Erbe Sebastian Kneipps rund um die 5 Säulen Wasser, Pflanzen, Balance, Ernährung und Bewegung in einen zeitgemäßen Kontext und verbindet es mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Auf dieser Grundlage werden Produkte und Services im Gesundheits- und Kosmetikbereich entwickelt.

Die Philosophie von Sebastian Kneipp und wie sie heute noch nachwirkt

Bereits im 19. Jahrhundert „predigte“ der deutsche Pfarrer Sebastian Kneipp über die heilende Kraft des Wassers. Die Kneipp Medizin, die berühmten Wasserkuren und das Wassertreten mit Wechselbädern – so wie man es aus vielen Wellnesshotels kennt – wurden mit ihm populär. Wasser in verschiedenen Temperaturen, angereichert mit natürlichen Essenzen, kann vitalisierend, stärkend und entspannend wirken. Wasser in Kombination mit Ölen und Salzen, Kristallen und Cremen bilden die Basis der berühmten Kneipp-Anwendungen. Die Marke Kneipp packt dieses Wissen in ihre Produkte für noch mehr Wohlbefinden zu Hause.

Belebende Kneipp Anwendungen im Home Spa

Die Wechseldusche erfrischt und kurbelt Energien an. Sie fördert die Durchblutung und wirkt auf das Immunsystem. So macht man es richtig:

1. Den ganzen Körper kurz warm abduschen.

2. Wassertemperatur auf kühl bis kalt stellen. Die kühle Phase bei den Füßen starten, da diese am weitesten vom Herzen entfernt sind. Von der Außenseite des rechten Fußes entlang bis hoch zur Hüfte den kalten Wasserstrahl schließlich auf die Innenseite des Oberschenkels und von dort aus wieder zum Fuß wandern lassen. Diesen Vorgang genauso auf der linken Körperseite wiederholen.

3. Danach folgen die Arme: Auf dem rechten Handrücken beginnen hinauf bis zur Schulter und hinunter auf der Innenseite des Armes. Danach folgt die linke Hand.

4. Den gesamten Vorgang wiederholen – also: warm – kalt – warm – kalt. Besonders wichtig ist es auf jeden Fall, mit kaltem und nicht mit warmem Wasser zu enden, damit sich die Blutgefäße wieder zusammenziehen.